La práctica del Ham Do

El Ham Do puede ser practicado desde diferentes ópticas; y esto tiene que ver con tus inquietudes y decisiones.

Defensa personal
En esta área aprenderás, desarrollarás y aplicarás distintas maniobras relacionadas a la defensa propia. El aprendizaje será gradual comenzando por ejercicio simples, que con el tiempo desarrollarás una habilidad propia para tu ejercitación.

Actividad Física
Podrás gozar de los conocimientos y métodos técnicos de Ham Do sin la necesidad de pasar por las evaluaciones de rangos. Tan solo consideraré que estás entrenando Ham Do como ejercicio para tu bienestar personal.

Competencia
Tratándose de una disciplina en la que participan personas de distintas edades con distintas inquietudes, podrás incursionar en el ámbito deportivo si solo lo deses; y podrás además, gozar de distintos niveles de competencias, partiendo desde torneos regionales hasta en campeonatos a nivel internacional.

Cinto negro-Instructor certificado
Cualquier persona que practica Ham Do puede participar en las evaluaciones para ascender de rango o jerarquías, en la cual será certificado, si el examen es aprobado. Todo practicante puede lograr la categoría de cinto negro. Y si lo desea puede ser un instructor certificado de Ham Do, debiendo instruirse previamente en el programa de capacitación HAM DO INSTRUCTOR COLLEGE.

Homologación
Si has practicado y posees rangos de otra arte marcial similar a ham do, podrás gozar de reconocimiento de sus categorías; previa revisión de certificaciones y aceptación de las mismas, por parte de la dirección general de la organización Ham Do.

Hacia la conquista de Resultados

Para la obtención de resultados no solo se basa en hacer y esperar que las cosas sucedan por si solas. Ello depende de varios factores que influyen y pocos saben acerca de ello. Factores tales como:

Creación de contexto
Participar en clase significa abandonar el contexto en que estamos sumergidos, crear un nuevo espacio para que puedas disfrutar de un nuevo momento. Este contexto renovable te permite participar de una nueva experiencia, estando conectado con vos mismo y con los demás, y por sobre todo esto, te permite estar en el aquí y ahora con todos sus sentidos.

Desafío y Superación
Todas las personas anhelamos y necesitamos superarnos para descubrir nuestro mejor desempeño. He aquí donde el desafío personal por aprender, moverse, coordinar, escuchar, etc; nos coloca frente a frente con nuestra capacidad de producir cambios en nuestro proceder.

Creando lazos de confianza y cooperación
Cada participante debe poner su cuota personal en la manera de relacionarse con el grupo, a fin de sostener un clima agradable durante el entrenamiento.

Las mujeres y hombres de HAM DO
En la practica de ham do no hay mujeres no hombres, ni fuertes ni débiles, ni gordos ni flacos. En Ham Do tan solo hay personas.

Cada una de ellas tiene diferentes habilidades y talentos innatos, y todos sirven de plataforma para edificar su formación personal, y todos deben contribuir con el otro para elevar su performance, por que el aprendizaje a través de la cooperación mutua produce mayores resultados.

Síntesis

Existe una necesidad Personal
Mejora de la calidad de vida – Tener una actitud proactiva
Sentirse ameno con el entorno – Lograr un contexto de paz interior
Salirse de la vorágine diaria – Romper el esquema de rutina
Lograr seguridad personal – Mejora en el desempeño laboral

Ham Do como Calidad de vida
¿Cuales son beneficio que se logra?
Mejora en el desempeño de la conducta – Habilidad corporal
Actitud positiva – Velocidad de pensamiento – Mejora de la autoestima
Coordinación – Fortalecimiento físico – mejora de la respiración
Control de la emocionalidad – Seguridad propia

¿Quienes pueden practicar Ham Do?
Todas las personas que tengan inquietud por la mejora personal

¿Hay algún requisito en particular?
Solo se necesita estar abierto al aprendizaje y tener voluntad por el entrenamiento

¿Que aprenderás?
Técnicas de arte marcial – Defensa personal – Técnicas de pateo
Técnicas de defensa – Ejercicios de lucha – Elongación
Coaching personal - Competencias (actividad optativa), etc.

¿Cuando podés comenzar?
Si lo deseas podés comenza ahora y si no
cuanto vos lo dispongas.

Hasta aqui creí necesario informarte en forma consisa.
Espero que haya sido de tu agrado y espero verte.
Nuevamente gracias por disponer de tu tiempo para leer mi propuesta.
Un abrazo!!! y hasta pronto

Eduardo Sanchez
Instructor de entrenamiento
hamdo.imat@gmail.com